Diário de saúde pra você manter a forma.
Smart Diary Suite Free Edition é um programa totalmente gratuito (no site do autor existem outras versões pagas mais completas) que ajuda você a fazer um completo acompanhamento da sua saúde e da sua forma física, anotando em uma espécie de diário médico tudo o que se refere a exercícios.
Em Smart Diary Suite Free Edition você também pode inserir dados sobre as modificações necessárias na sua dieta ou sobre as mudanças notadas no seu organismo. Assim você poderá controlar o seu sono, as fadigas, a alimentação, etc.
Em Smart Diary Suite Free Edition você também vai encontrar gráficos bem fáceis de entender, pra poder ver a sua evolução, um módulo para anotar os medicamentos que você toma, um calendário para não se esquecer de tomar os remédios ou fazer os exercícios, um analista de progressos e muito mais.
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