Calcule as calorias que você precisa por dia.
BMR Calculator in italiano
Com o BMR Calculator é a forma mais fácil e rápida de controlar a sua dieta diária e calcular o número de calorias diárias que você precisa, conforme a atividade física que você realiza (e muitos outros fatores).
Todo mundo precisa ingerir um determinado úmero de calorias todos os dias, que devem estar corretamente divididas entre proteínas, gorduras, carboidratos, etc. No entanto esse número varia de uma pessoa a outra e por isso o BMR Calculator é tão prático.
O BMR Calculator é bem fácil de usar, independente da experiência que você tenha no PC, pois na sua prática interface é só digitar alguns dados como o sexo, a idade, a altura, o peso e o seu índice de atividade física diária. Depois é só clicar em "Calculate" e pronto!
Aviso: O BMR Calculator pode ser usado durante 30 dias como período de prova. Passado esse prazo você tem que adquirir uma licença pra continuar usando o programa.
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